E aí, galera!

 

Tudo bem?

 

No conteúdo de hoje, vamos falar sobre como se preparar psicologicamente para a prova do vestibular. Para isso, conversamos com a psicóloga Lycia Maciel e listamos alguma dicas que podem ajudar você a ficar mais de boa. Se liga aí!

 

  • Alternar os horários dos momentos de lazer e disciplina;
  • Conversar com a família e os amigos, como uma forma de apoio;
  • Consumir alimentos que liberam endorfina (chocolate, castanha, amendoim);
  • Não se pressionar;
  • Não achar que aquela é a última chance da sua vida;
  • Alimentar-se bem no dia da prova, coma algo que seja leve.

 

Seguindo essas dicas, você terá uma prova muito mais tranquila e proveitosa. Boa sorte!